#중년여성 #갱년기우울증 #감정관리 #여성건강 #우울감극복 #갱년기극복팁1 🟣 중년 여성의 갱년기 우울증 – 내 감정이 낯설어질 때 갱년기 여성의 우울증✅ 갑자기 울컥, 나도 왜 이러는지 모르겠어요요즘 들어 자꾸 짜증이 나고, 눈물이 날 것 같은 순간이 많아졌습니다. 예전 같았으면 그냥 넘겼을 일인데, 요즘은 사소한 말에도 마음에 상처를 받는 일이 많아졌습니다. 몸도 자주 피곤하고, 잠도 푹 자지 못하는 날이 많아졌습니다. 혹시 나만 이렇게 예민한 걸까? 생각하게 되었습니다.하지만 책도 찾아보고 검색도 해보니 이것이 바로 갱년기 우울증의 시작이었습니다. ✅ 갱년기, 몸만 변하는 게 아닙니다🧬 여성호르몬 감소가 감정에 미치는 영향갱년기는 단순히 생리가 멈추는 시기가 아닙니다.갱년기 우울증은 일반적인 우울감이나 일시적 기분 저하와는 구별되는 임상적인 정서 장애입니다.특히 여성호르몬의 급격한 감소와 삶의 환경 변화가 복합적으로 작용하면.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음