49gram

안녕하세요! 오늘은 전 세계적으로 주목받고 있는 책 『노화의 종말』을 바탕으로, 중년 여성들이 건강하게 나이 들어갈 수 있는 방법을 NMN이라는 키워드를 통해 자세히 풀어보려 합니다. 나이가 들수록 피곤함이 쉽게 가시지 않고, 피부 탄력도 떨어지고, 머리도 자주 멍해지는 것 같다면 이 글이 큰 도움이 될 겁니다.😊『노화의 종말』, 무슨 이야기인가요?『노화의 종말(Lifespan)』은 하버드 의대 유전학 교수 데이비드 싱클레어 박사가 쓴 책으로, 전 세계적으로 큰 반향을 일으킨 노화 연구서입니다. 저자는 다음과 같은 놀라운 주장을 합니다:"노화는 자연스러운 현상이 아니라, 치료 가능한 질병이다."즉, 우리는 나이 들면서 겪는 몸과 마음의 변화가 단순한 운명이 아니라, 과학적으로 늦출 수 있고 조절할 수 ..