심혈관 질환 초기 증상과 예방 | 갱년기 여성 꼭 알아야 할 관리법
심혈관 질환 초기 증상부터 예방까지, 갱년기 여성에게 꼭 필요한 생활 습관과 심혈관에 좋은 음식을 정리했습니다. 지금부터 작은 습관으로 심혈관 건강을 지켜보세요. 📋 목차심혈관 질환과 갱년기의 관계심혈관 질환 초기 증상심혈관 건강 생활 습관심혈관에 좋은 음식심혈관 영양 관리심혈관 검사 가이드자주 묻는 질문전문의 상담 시기심혈관 질환과 갱년기의 관계갱년기 여성은 에스트로겐 감소로 인해 심혈관 질환 위험이 2-3배 증가합니다. 에스트로겐은 혈관을 보호하고 콜레스테롤을 조절하는 역할을 하는데, 폐경과 함께 이 보호막이 사라지면서 혈압 상승과 동맥경화가 가속화됩니다.특히 50세 이후에는 남성과 비슷한 수준으로 심혈관 질환 발생률이 높아지므로, 갱년기부터 적극적인 심혈관 건강 관리가 필요합니다.심혈관 질환 초기..
다시ON, 건강 한 스푼
2025. 9. 7. 22:32