난소암은 조기 발견이 어렵지만 생활습관 개선과 정기 검진으로 예방할 수 있습니다. 40대 이상 여성이라면 꼭 알아야 할 난소암 예방법 6가지를 정리했습니다.

“배가 자주 더부룩하고, 소화가 잘 안 되네?”
대부분은 단순 위장 문제로 생각하지만, 이런 증상은 난소암 초기 신호일 수도 있습니다. 난소암은 증상이 뚜렷하지 않아 조기 발견이 어렵지만, 몸이 보내는 미묘한 신호를 알아차린다면 생존율을 90% 이상으로 높일 수 있습니다.
1️⃣ 난소암, 왜 조기 발견이 어려울까?
난소암은 여성의 생식기관인 ‘난소’에서 발생하며, 대부분 증상이 모호하게 시작됩니다. 초기에는 단순한 복부 불편감, 피로감, 생리 이상 등으로 나타나기 때문에 위장 질환이나 갱년기 증상으로 착각하기 쉽습니다. 이 때문에 진단 시 이미 3~4기로 진행된 경우가 전체의 70% 이상을 차지합니다.
💡 중요 포인트: 난소암은 ‘조용한 암’이라 불립니다. 증상이 약하더라도 2주 이상 지속된다면 반드시 부인과 검진을 받아야 합니다.
2️⃣ 난소암 초기증상 6가지
난소암의 초기 신호는 일상에서 흔히 느끼는 증상과 비슷합니다. 하지만 반복되거나 점점 심해진다면 반드시 기록해두세요.
- 복부 팽만감 및 통증
평소보다 배가 불룩하거나 단단한 느낌이 들며, 식사 후에도 더부룩함이 지속됩니다. - 소화불량과 포만감
음식 섭취량이 줄었는데도 속이 꽉 찬 느낌이 자주 든다면 경고 신호입니다. - 배뇨 빈도 증가
특별한 이유 없이 소변이 자주 마렵거나 잔뇨감이 있다면 난소가 방광을 압박할 수 있습니다. - 하복부 또는 골반 통증
무겁고 묵직한 통증이 반복된다면 난소 종양의 가능성을 의심해야 합니다. - 식욕 저하 및 체중 감소
특별한 이유 없이 식욕이 떨어지고 체중이 줄었다면 신체 내 염증이나 암세포 영향일 수 있습니다. - 생리 불순 또는 출혈 변화
폐경 전이라면 주기 변화, 폐경 후라면 미세한 출혈이 주요 신호일 수 있습니다.
| 구분 | 난소암 초기증상 | 지속 기간 |
|---|---|---|
| 1 | 복부 팽만감 | 2주 이상 |
| 2 | 소화불량·포만감 | 1주 이상 반복 |
| 3 | 배뇨 습관 변화 | 2주 이상 지속 |
| 4 | 하복부 통증 | 간헐적으로 반복 |
| 5 | 식욕저하·체중감소 | 원인 불명 |
| 6 | 생리이상 | 3회 이상 주기 변화 |
3️⃣ 조기 진단을 위한 주요 검사
- CA-125 혈액검사: 난소암 표지자 수치 확인
- 질식 초음파: 난소 크기 및 형태 이상 파악
- MRI / CT 검사: 종양 위치 및 전이 여부 정밀 진단
- 조직검사: 확진 단계에서 세포 병리 확인
🩺 TIP: 40세 이후 여성이라면 1년에 한 번 CA-125 검사와 초음파 검진을 받는 것이 좋습니다.
4️⃣ 이런 증상이라면 병원 방문 필수!
- 복부 팽만이 2주 이상 지속될 때
- 하복부 통증이 반복될 때
- 식사량 변화 없이 체중이 급격히 줄 때
- 생리 주기나 출혈 패턴이 갑자기 바뀔 때
이 네 가지 중 두 가지 이상 해당된다면 바로 부인과 또는 종합병원 방문을 권장합니다.
※ 본 글은 건강정보 제공 목적의 콘텐츠입니다. 정확한 진단과 치료는 반드시 전문의 상담을 통해 이루어져야 합니다.
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