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A형 독감 얼마나 가나요? 전염기간·회복기간·중년에게 위험한 합병증까지 한눈에 정리했습니다. 독감이 오래가는 이유와 빨리 낫는 방법까지 지금 바로 확인하세요. 📌 목차A형 독감 얼마나 가나요?A형 독감 전염기간기침·콧물 오래가는 이유중년이 특히 위험한 합병증빨리 낫는 생활관리법병원 가야 하는 위험신호Q&A (독감 자주 묻는 질문) 1. A형 독감 얼마나 가나요? A형 독감은 보통 7~14일 정도 지속됩니다. 하지만 중년층·고령층은 면역 회복 속도가 느려 2주 이상 증상 지속이 흔합니다.고열·몸살 → 2~4일기침·가래 → 1~2주피로감·무기력 → 1~3주💡 TIP : 기침이 2주 이상 지속되는 ‘롱플루(Long Flu)’는 중년에게 더 자주 나타납니다. 2. A형 독감 전염기간 (가장 감염력 높은 시..

매일 사용하는 가습기, 정말 깨끗하신가요? 예전 가습기 살균제 사고 이후, 화학세정제 대신 자연 세정법이 다시 주목받고 있습니다. 식초·베이킹소다·구연산을 활용한 천연 가습기 청소법부터, 내게 맞는 가습기 선택 가이드까지 — 이번 겨울 건강한 공기를 위한 완벽 가이드입니다.📑 목차 (클릭 시 이동)1. 가습기, 깨끗하다고 믿으시나요?2. 가습기 세균 번식의 진짜 이유3. 자연 세정제로 청소하는 안전한 방법4. 내게 맞는 가습기 선택 가이드5. 절대 하면 안 되는 청소법6. 마무리 – 따뜻한 공기보다 중요한 건 ‘깨끗한 공기’1. 가습기, 깨끗하다고 믿으시나요?아침에 일어나 목이 따갑거나 코가 막히는 이유, 의외로 ‘가습기 속 세균’ 때문일 수 있습니다. 특히 예전에 사회적으로 큰 충격을 줬던 가습기 살..

대상포진을 직접 겪은 생생한 경험담과 함께 초기 증상부터 치료법, Shingrix 예방접종 정보까지 총정리. 72시간 골든타임과 예방법을 알고 미리 준비하세요. 50대 이상 필독! 몇 년 전, 제 몸에 이상한 통증이 찾아왔습니다.가슴 아래쪽 옆구리 부근이 찌릿찌릿하게 아프기 시작했는데, 그게 단순한 근육통인 줄만 알았어요. 그런데 며칠 후, 그 통증은 점점 강해졌고 옷이 스치기만 해도 극심한 고통이 느껴졌습니다.그러다 한쪽으로 띠 모양의 붉은 반점과 수포가 퍼지기 시작했죠.병원을 찾았고, 결국 ‘대상포진’ 진단을 받았습니다. 목차😱 대상포진 초기증상과 실제 경험담 - 정말 무서운 통증🦠 대상포진은 어떻게 감염되나요?🧍‍♀️ 대상포진 증상 단계별 정리 - 초기부터 수포까지⏰ 72시간이 골..