반응형 저알부민증2 저알부민증 회복 음식 7가지｜피로·부종 줄이는 단백질 식단 가이드 저알부민증, 단백질 부족으로 생기는 피로와 부종의 원인입니다.식단을 조금만 바꿔도 알부민 수치를 회복할 수 있습니다.지금부터 저알부민증 회복에 도움이 되는 음식 7가지를 소개합니다.📜 목차 바로가기1️⃣ 저알부민증이란? 2️⃣ 회복에 도움이 되는 음식 7가지 3️⃣ 피해야 할 음식 4️⃣ 회복 루틴 & 생활 팁 ❓ 자주 묻는 질문 (Q&A)1️⃣ 저알부민증이란? 혈중 알부민이 3.5g/dL 이하일 때를 ‘저알부민증’이라 합니다. 주된 원인은 단백질 섭취 부족, 간 기능 저하, 신장 질환 등입니다.이 상태가 지속되면 체내 수분 균형이 무너져 피로감·부종·면역력 저하가 나타나며, 특히 40~50대는 단백질 합성 능력이 떨어져 회복이 더디기 때문에 주의가 필요합니다. 2️⃣ 회복에 도움이 되는 음식 7가지음.. 2025. 11. 7. 알부민 수치 낮으면? 정상 범위·원인·관리법 5가지 한눈에 정리 알부민 수치란 무엇이며 정상 범위는 어떻게 될까요?수치가 낮을 때 원인과 관리법 5가지를 한눈에 정리했습니다.정확한 기준은 아래 질병관리청 공식 건강정보에서 확인하세요 👇 🩸 질병관리청 간기능검사(알부민 포함) 공식정보 보기 📜 목차 바로가기1️⃣ 알부민 수치란? 2️⃣ 정상 범위와 검사 기준 3️⃣ 알부민 수치가 낮을 때 원인 4️⃣ 주요 증상과 위험 신호 5️⃣ 알부민 수치 관리법 5가지 ❓ 독자들이 자주 묻는 질문1️⃣ 알부민 수치란?알부민은 간에서 합성되는 단백질로, 혈액 속 삼투압을 유지하고 체내 수분 균형을 조절하는 중요한 물질입니다. 또한 호르몬, 약물, 영양소를 운반하여 전신 건강을 유지합니다. 따라서 알부민 수치는 간 기능과 영양 상태를 동시에 반영하는 핵심 지표입니다.2️⃣ 정상 .. 2025. 11. 6. 이전 1 다음 반응형
